Daily Archives: 11. okt. 2016

Elamusterohke ahjuroog kartuli, peedi ja tofuga

Published 11. okt. 2016

AhiuroogKuuele:

  • 8 kartulit
  • 2 keskmist peeti
  • näpuotsaga tšillihelbeid
  • 2 tl kuivatatud punet
  • vastavalt maitsele soola
  • 1 pakk kõva tofut
  • 300 ml tomatimahla
  • 4 küüslauguküünt
  • poole sidrunimahl
  • 1 sidruniviil
  • natuke pipart
  • paar spl sojakastet
  • maitserohelist
  • õli

Pane ahi 200 kraadi juurde…

Posted in Peatoit, Tofu | Tagged

Energiapomm

Published 11. okt. 2016
Ideaalne kasutada lisaenergia saamiseks enne maratoni (jooks, suusatamine, rattasõit). Üks portsjon eelneval õhtul ja teine võistluspäeva hommikul 2-3 tundi enne starti.
Posted in Jogurt, Jook | Tagged

Sojapiima smuuti lemmikmarjadega

Published 11. okt. 2016

Smuuti lemmikmarjadegaVaja läheb:

  • soja piima
  • marju omal soovil, kas maasikaid, mustikaid või vaarikaid, võib panna neid kõiki pihuga
  • 2 banaani
  • hakitud sellerivars, kui on soovi eriti tervislikuks hommikusmuutiks
  • sidrunimelissi paar vart
  • näpuotsaga vaniljet

Kõik koostisosad läbi blenderdada, lisades soja piima täpselt…

Posted in Jook, Sojapiim | Tagged

Juustukook

Published 11. okt. 2016

JuustukookVaja läheb:

  • 3/4 pakki digestiivküpsiseid
  • 4-5spl vegan võid või margariini
  • 2 pakki silken tofut
  • 1 keskmise sidruni mahl ja koor
  • 1 tass suhkrut
  • 2tl vanilliekstrakti
  • 1tl kaneeli
  • 1spl maisitärklist
  • 1/2tl soola
  • Peale moosi või šokolaadi

Eelsoojenda ahi 200 kraadini. Tee…

Posted in Magustoit, Tofu | Tagged ,

Jõulutoitude retseptid

 Joulud 2015

Määrded ja kreemid

 Suveeri 2013

Pudrud ja omletid

 Suveeri 2013

Lae alla näidismenüüd

Trükised allalaadimiseks

GMO vaba soja

Uudised

Sojaliit pakub partnerlust Eesti oma sojasordi kaasomandi näol. Põhjalikum teave tel. 53584108 või e-post: info@sojaliit.ee
oktoober 2016
E T K N R L P
« sept.   dets. »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Eesti Sojaliit 2016 - Kontakt: info@sojaliit.ee

Turuarendustoetuse abiga rahastatud tegevus