Vala kaerahelbed potti ja lisa keev vesi. Keeda, kuni vesi on peaaegu aurustunud ning helbed on pehmed. Seejärel lisa sojapiim, oota kuni puder hakkab uuesti keema ning võta tulelt.
Vala kaerahelbed potti ja lisa keev vesi. Keeda, kuni vesi on peaaegu aurustunud ning helbed on pehmed. Seejärel lisa sojapiim, oota kuni puder hakkab uuesti keema ning võta tulelt.
Pese hirss rohke külma veega. Seejärel aja sojapiim potis keema, lisa hirss ning keeda tasasel tulel 25 minutit. Seejärel lisa soovi korral veidi soola, goij ja inka marjad ning agaavisiirup.
Suurepärane vitamiini ja mineraalaineterikas hommiku alustus!