Warning: Illegal string offset 'sidebar_change' in
/data01/virt31754/domeenid/www.soja.ee/htdocs/wp-content/themes/soja_ee_12/page-template-mag7a.php on line
9
Warning: Illegal string offset 'sl_pos' in
/data01/virt31754/domeenid/www.soja.ee/htdocs/wp-content/themes/soja_ee_12/page-template-mag7a.php on line
10
Warning: Illegal string offset 'primary_width' in
/data01/virt31754/domeenid/www.soja.ee/htdocs/wp-content/themes/soja_ee_12/page-template-mag7a.php on line
11
Warning: Illegal string offset 'secondary_width' in
/data01/virt31754/domeenid/www.soja.ee/htdocs/wp-content/themes/soja_ee_12/page-template-mag7a.php on line
12
Warning: Illegal string offset 'special_width' in
/data01/virt31754/domeenid/www.soja.ee/htdocs/wp-content/themes/soja_ee_12/page-template-mag7a.php on line
13
Täistaimetoitlust on võimalik kavandada nii, et see rahuldab enamike sportlaste toitumisvajadusi. Esmajoones…
150 g jääsalatit
5kokteilitomatit
2sl pehmet tofut(eelnevalt kuumutatud vähese rasvaga tulisel pannil)
0,5…
200g tofut
1 tl oliiviõli
3 klaasi keedetud (penne/tagitalle) pasta
1 klaas tassi tükeldatud keedetud…
1 pakk tugevat tofut (lõigatuna 8 peeneks viiluks)
1 tl kuivatatud tshillit
2 spl sojakastet
2 spl veiniäädikat
maitse…
250 g maitsestamata tofut
4 paprikat
2 küüslauguküünt
1 väike mugulsibul
3 spl tomatipastat
3 spl…
Tofukuubikuid
Värsket kurki
Redist
Värskeid idandeid
Jääsalatit
Peenesta, sega kõike õrnalt, lase…
Pese 4 keskmist peeti, mähi fooliumisse ja küpseta 200 kraadilises ahjus küpseks, ca 1tund. Puhasta…
Vaja läheb kuubikuteks tükeldatud tofut, kuubikuteks tükeldatud arbuusi, värske kurgi viile, pisut…
Valmistada biskviittaigen kolmest munast, kolmest sl suhkrust ja 3 sl jahust.
Saadud segu küpsetada…
Koostisosad
Tofu:
150 gr maitsestamata orgaanilist tofut
30 ml riisiõli
maisitärklist (paneerimiseks
Kaste:
1…
Vaja läheb:
1,5 dl kõrvitsapüreed
2 spl mett
4 dl sojajogurtit
2 dl sojajahu
1 tl küpsetuspulbrit
2…
Vaja läheb:
* 1,5 dl rosinaid
* 1,5 dl suhkrut
* 4 dl sojajogurtit
* 6 dl kokkusurutult kuiva okarat
*…
See on üks hästi paks ja mõnus supp. Sobib eriti hästi vihmase ilmaga, kui poed teki alla mõnda…
160ml (Farmi) täispiima
60 ml vett
1g (tl otsatäis) soola
2g (1/2 tl) pruuni Demerara suhkrut
8g (1spl…
Vaja läheb:
peotäis kirsstomateid
100g seeni
150g tofut
1 küüslauguküüs
1tl kurkumit
0.5tl musta…
100 g sojajahu
100 g võid
50 g tuhksuhkrut
25 g kookoshelbeid
Vahusta toasoe või tuhksuhkruga, lisa…
Sul läheb vaja:
– sorts õli
– 1 sibul
– 1/4 kõrvitsapead
– 1spl sojakastet
–…
Vaja läheb:
– 800g kapsast (tükelda u 2x2cm suurusteks ruutudeks)
– 60g kuivatatud sojahakkmassi
–…
Vaja läheb:
sojakotletid (kuivatatud)
sool
pipar
sibulapulber
küüslaugupulber
maitsepärm
kikerhernejahu
sojakaste
kookosõli
Valmistamine:
Keeda…
Vaja läheb:
Kookosrasv
Üks punane paprika
Mugulsibul
Shampinjoni seened
Suvikõrvits
Sojahakkliha
Maitseaineid…
Šampinjoni-soja wrapid (kahele)
2tk tavaline lavaš/pizza lavaš/wrap (Lameleib OÜ)
Hummus
Bon soja…
18. oktoobril toimus Eesti Taimekasvatuse Instituudi ja Eesti Sojaliidu koostöös seminar sojaoa kasvatamise…
Intervjuu 2017 aasta parim taimekasvataja Madis Ajaotsaga. Rannu, 22 oktoober 2017.
Eesti Taimekasvatuse Instituut korraldab koostöös Eesti Sojaliiduga 18. oktoobril 2017 Jõgeva Kultuurikeskus,…
Maaelu Edendamise Sihtasutus (MES) annab neljandat aastat välja parima taimekasvataja aunimetust, mille…
Saatke meile retsept, mis sisaldab mõnda sojatoodet – ja võite võita meeliülendava spaapuhkuse…
Maailmas on kiiresti populaarsust kogunud sojavaha ja temast valmistatavad tooted. Sojavaha on huvitav…
Kaunviljade kui maailma rahvastiku toidus olulise valguallika tähtsuse rõhutamiseks tähistatakse ÜRO…
Talve- ja kevadajal on vaja keha tervislikuga turgutada. Kas teadiste, et ka sojaube saab lihtsalt idandada?
Idandid…
Natto on üks populaarseim Jaapani toit. Natto on fermenteerunud sojaoad, mida süüakse reeglina sojakastmega.…
2016 aasta soja retseptikonkursi võitja on selgunud! Võitjaks tuli huvitav retsept “Taimne ja…
Kutsume osalema auhinnamängus!
Vastake lihtsale küsimusele ning võite võita auhinna – videoprojektori!
Mis…
SOOME
Soja plaadikook, soolane
2 dl valget sojajahu
2 dl toiduvalmistamise koor
2 muna
1 kott (250…
Kutsume osalema soja auhinnamängus!
Vastake lihtsale küsimusele ja võite võita nutitelefoni!
Kas…
Vaja läheb:
nuudlid
2 porgandit
1 varsseller
tofu
sojakaste
seesamiseemned
Keeda nuudlid, prae tofu,…
Vaja läheb:
400g tofut
40 g kooritud pähkleid
2 küüslauguküünt
1 sidruni mahl
250 gr kooritud…
See sobib eriti hästi kuuma suveilma jahutama.
Koostisosad:
100 g värsket salatit
1 suur tomat
85…
6 tortillat (täistera või teradega)
Täidis:
Pool pakki sojahakkliha
1 purk punaseid ube
1 porgand
1…
Vaja läheb:
200 g võililleõisi
500 g sulatatud ja selitatud puhast võirasva (ghiid)
100 g mitteaktiivset…
Vaja läheb:
1 suur peotäis hakitud võilillelehti
1-2 tomatit või 4 poolikut päikesekuivatatud tomatit
100…
Vaja läheb:
* Muffinivormi määrimiseks lusikatäis sojaõli
* 5 muna
* 1,5 tassi sojahelbeid (tassi…
Vaja läheb:
500g sojahakkliha
2 muna
sibulat
Tomatipastat 3 spl
kohvikoort terve pakk
sojat maitse…
Õunad seest õõnestada.
Puru tarvis võta pisut võid, kaerahelbeid , mett , pruuni suhkrut(kaneeli,…
Vaja läheb:
150g täistera penne pastat
Pakk sojahakkliha
2 küüslauguküünt
praadimiseks oliiviõli
sibul
400g…
Vaja läheb:
400g keedetud pastat;
2-3 suurt porgandit;
200 ml sojapiima;
paar spl jahu;
soola, pipart,…
Taigen Edasi tavaline pirukategu:
250 ml vett
1 tl soola
5 g kuivpärmi
350 g nisujahu
Sisu:
400 g…
Koostis:
500 g keedetud soja uba
1 keskmine mugulsibul
2 soolakurki
3 keedetud kanamuna
2 keskmist tomatit
10…
Tere, siin meie hommikuse kaerahelbepudru retsept mida teen selliste kogustega kahele: endale ja 4a’le…
Valmistamisaeg: 20 minutit. Jagub kuni 4 sööjale
· 3 sl õli
· 2 koduaia kanget sibulat
· ½ tl…
Vaja läheb:
4 taco korvikest 0,3 kg sealiha
1 suurem sibul
1 suurem porgand
1-2 küüslauguküünt
1…
Vajalikud ained:
50 ml mesi,
100 ml sojapiim,
lavendliõli paar tilka
Vedelale meele lisan sojapiima…
Vaja läheb:
1 pakk kodujuustu (soovitavalt ilma maitse- ja hapukooreta)
1 pakk krabinuudleid
majonees…
Peale mizu sojapiimamasina ostmist ma ei teadnud , mida ülejäänud sojamassiga teha ning siis tulin…
Vaja läheb:
250 g kuivatatud karulaugulehtede pulbrit
200 g kuivatatud kevadisi võilillelehti (peenestatud…
Keeda väheses vees ja tasasel tulel ca 200 g suvikõrvitsakuubikuid, millele lisa 3-4 suhkrulehte.
Jahuta…
Vaja läheb:
1 klaas kodust suhkruta õuna püreed
1 klaas soja jahu
1 klaas riisi jahu
umbes 6 teelusikat…
Koostisosad:
1,5 spl mett (maiasmokad võivad lisada ka rohkem);
1 tl jahvatatud kaneeli;
250 g maitsestamata…
Vaja läheb:
100 gr sojahakklliha
1 baklazaan
Avokaado
50 gr porgandit
1 tomat
1 spl avokaadoôli
Parmesani…
Koostisosad:
50 g hakitud mugulsibulat;
2-3 küüslauguküünt;
200 g pruune ube (konserveeritud);
100…
Vaja läheb:
Hiinakapsast
Kirsstomateid
Kurki
Punast sibulat
Pool pakki pehmet tofut (umbes 150 g)
Vastavalt…
Vala kaerahelbed potti ja lisa keev vesi. Keeda, kuni vesi on peaaegu aurustunud ning helbed on pehmed.…
300 g.sojajahu sõeluda, lisada 300 g. sõelutud nisujahu. Lisada juurde 1tl.kuhjaga küpsetuspulbrit…
Vaja läheb:
1 keskmine sibul
2 porgandit
1 suur küüslauguküüs
1 sellerivars
0,25 kapsast
4-5 kartulit
köögiviljapuljongit
150g…
Taigen:
1pakk võid,
300-400 gr. hapukoort,
1muna
1spl.suhkrut
0,5 tl. soola
2klaasi sojajahu,
küpsetuspulbrit
Segage…
Kaste:
naturaalne sojakaste
purustatud küüslauk
sool, pipar
peenestatud petersell
Kaste kanda pintliga…
Vaja läheb:
1 keskmine baklažaan
4 kartulit
4 peenemat porgandit
3 sibulat
3 küüslaugu küünt
kahest…
Vaja läheb:
* 5 muna
* 1,5 tassi sojahelbeid (tassi mõõt 2,5 dl)
* 3/4 tl soola
* 1,5 dl piima
*…
Koostis:
röstitud kaerahelbed (röstida ise pruunsuhkruga);
Rosinad;
Kreekapähkel;
Kuivatatud kirsse;
Kiivi,
Banaan,
Sojapiim,
Täistera…
Koostis:
250-300 g makarone (omal valikul, kas pennesid või nt farfallesid);
250 g pehmet maitsestamata…
Suur kausitäis salatit (10-15-le inimesele).
Salat:
pisike punane peakapsas või sektor suuremast
6…
Kuuele:
8 kartulit
2 keskmist peeti
näpuotsaga tšillihelbeid
2 tl kuivatatud punet
vastavalt maitsele…
Vaja läheb:
0,5 liitert sojajogurtit
2 supiluskatäit vedelamat mett
paar peotäit marju (kirsid, maasikad,…
Vaja läheb:
soja piima
marju omal soovil, kas maasikaid, mustikaid või vaarikaid, võib panna neid…
Vaja läheb:
3/4 pakki digestiivküpsiseid
4-5spl vegan võid või margariini
2 pakki silken tofut
1…
Saatke meile isekoostatud retsept, mis sisaldab mõnda sojatoodet – ja võite võita luksusliku spaa-puhkuse…
Sojaseemne proovikülvi tegemine biolaguneva kilealla Jõgevamaal, 2016 mai kuus.
Vaja läheb:
150gr gluteenivaba kaerajahu
150gr sojajahu
300gr.riivitud juustu (soovit kuninga gouda)
0,5…
Vaja läheb:
1 klaas tatart keeta,
7-8 datlit leotada 8-10 tunni jooksul
2spl kaarobi ehk jaanikauna…
Vaja läheb:
2 kanafileed
300 g riisi
magus tšillikaste
1 spl sojakaste
1 küüslaugu küüs
2 sibulat
500…
Esmakordselt Eesti ajaloos on igal soovijal võimalik oma käe all kasvatada sojaube – Eesti Sojaliit…
Vaja läheb:
1-1,5 dl leotatud sojauba
10-15 cm pikkune keskmine kabatšok koos koorega võimalikult
3…
Vaja läheb:
ühest piimakeedust saadud okarat
10 väikse kuhjaga tl leivaseemne segu/võrdses koguses…
Vaja läheb:
ühest piimakeedust saadud okara,
1-2 talu kanamuna
soola ja ürte pisut
aurutatud kookosrasva
1.…
Täname kõik retseptikonkursist osavõtjaid! 2015 aasta retseptikonkursi võitis järgmine tore ja tervislik…
Kas teadsid et:
Sojaoad sisaldavad pea sama palju valku, kui sama suur kogus loomaliha.
Sojavalkude…
Vaja läheb:
ca 240g värsket pehmet tofut
1dl õli,näiteks kanepi/avokaado/oliiviöli vm.
2tl mett
2tl…
Vaja läheb:
800 g alpro Soya flavour chocolate
2-3 spl. riivleiba
3 sp. suhkrut
80g mustsõstra moosi
Sega…
Vaja läheb:
ca 240g pehmet tofut (saadud ühest keedust,kus sojaube oli täis mõõdik,s.t.ca 200g)
120…
Vaja läheb:
sojajahu 2sl
sinep 1/2 sl
suhkur 1sl
sidrunimahla või õunaäädikat 2sl
taimeõli 4sl
soola…
Vaja läheb:
1 kg nahaga lõhefileed
100 ml teriyaki kastet
4 spl magusat tšillikastet
5 spl seesamiseemneid
soola
serveerimiseks…
Vaja läheb:Põhi:
100 g võid
130 g suhkrut
2 muna
1 tl vanilliekstrakti
45 g kakaod
3/4 tl küpsetuspulbrit
3/4…
I Kreveti madrase jaoks läheb vaja
* karrikastme jaoks
1 hakitud sibul
4 hakitud küüslaugu küünt
2,5…
Leotada 1cm paksuseid lihalõike Japanilainen sojakastmes 45 minutit.Tõsta lihalõigud hautamisnõusse.…
Vaja läheb:
1 kl keedetud sojaube
3 spl sojapastat
soola
soovi korral lisada sibulat või küüslauku
Segada…
Vaja läheb:
1klaas sojajahu
1klaas sojapiima
1klaas suhkrut
2tl soodat
natuke soola
natuke kaneeli
puhastatud…
Vaja läheb:
1väiksem hiinakapsas
3tk peenleiba röstida
1punane sibul
sojasalatikastet
1pk taimseid…
Vaja läheb:
50 g kaerahelbeid
4 sl müslit
400 ml Alpro sojajooki
2 sl pruuni suhkrut
8 puhastatud…
