Рецепты

Tреугольники

Для теста:

  • 250 г сыра-тофу
  • 250 г маргарина
  • 2 стакана муки.

Для начинки: 250 г конфитюра.

Тофу хорошо растереть, добавить маргарин, муку и замесить тесто. Накрыть его салфеткой и поставить в холодильник на 2 часа.

Тесто раскатать в пласт толщиной 3 см и порезать на квадратики, на середину каждого положить конфитюр и сложить в виде треугольника, одну сторону защипнуть, чтоб получился кармашек. Уложить на протвень и выпекать при температуре 250° в течение 10-15 минут.

Начинку можно любую: орехи с сахаром, печень с белковым фаршем, грибы с белковым фаршем, белковый фарш с зеленью, с сушеными фруктами.

Пирог песочно-творожный

Вам понадобится:
Тесто:

  • 1 стакан муки
  • 1/4 стакана сахара
  • 100 г масла или маргарина
  • 1/2 яйца

Начинка:

  • 1 стакан сыра-тофу
  • 1 яйцо
  • 1,5 ст. ложки сахарного песка
  • 1 чайная ложка муки
  • 3 г ванилина
  • соль

Приготовить обычное песочное тесто. Готовое тесто разделить на две части, одну часть раскатать в круглую или прямоугольную лепешку толщиной 5-6 мм, положить на сухой протвень и выпекать 6-10 минут при температуре 230°-250° до полуготовности.

На поверхность лепешки положить слой начинки. Остальное тесто раскатать в пласт, равный по размеру нижней лепешке, и положить поверх сыра-тофу. Поверхность пирога смазать яйцом и столовой ложкой сделать рисунок в виде сетки. Выпекать пирог 15-20 минут при температуре 210°-230°С.

Кекс

Вам понадобится:

  • 400 г сгущенного соевого молока
  • 1 яйцо
  • 6 ст. ложек картофельной муки
  • 1/2 чайной ложки соды
  • 1 лимон

Яйцо растереть, добавляя постепенно молоко, затем натертую на мелкой терке цедру и сок 1/2 лимона. Картофельную муку смешать с содой и соединить с приготовленной массой.

Дно формы застелить промасленной белой бумагой (лучше пергаментом). Хорошо смазать всю форму маслом и обильно посыпать мукой. Вылить в форму приготовленное тесто и поставить печь в духовку на слабом огне. Готовность кексу определить, воткнув в него деревянную лучинку.

Если она после этого останется сухой, кекс готов. Готовый кекс выложить на доску, остудить.

Пирог

Тесто:

  • 2,5 стакана пшеничной муки
  • 0,5 стакана соевой муки
  • 1 ст. ложка сахара
  • 2 ст. ложки маргарина
  • 10 г дрожжей
  • 1/4 чайной ложки соли
  • 0,5 стакана соевого молока.

Начинка:

  • 1 стакан сыра-тофу
  • 400 г вишни свежей
  • 4 яичных желтка
  • 2 ст. ложки сахара
  • 0,5 стакана соевого молока
  • 1 ст. ложка муки.

Приготовить дрожжевое тесто. Раскатать его в круглый или прямоугольный пласт. Вокруг пласта положить сделанный из теста жгут толщиной 2-3 см. Поверхность пирога покрыть творожной массой, приготовленной следующим образом: сыр-тофу пропустить через мясорубку, добавить сахар, сырое яйцо и муку, перемешав все до однородной массы.

Удалить косточки из вишен, перемешать с остальными и полученную массу положить на творожный слой. Выпекать 30-40 минут при температуре 200°.

Биточки по-рыбацки

Вам понадобится:

  • 500 г. рыбы
  • 2 луковицы
  • 120 г. сыра-тофу
  • 3 яйца
  • 5-6 картофелин
  • жир
  • сухари
  • специи.

Рыбу отварить, нарезать тонкими ломтиками. Сыр нарезать кубиком и поджарить с луком. Смешать эти продукты, добавить жир и специи.

Картофель отварить, протереть, смешать с яйцами и разделить в виде лепешек. На середину каждой положить рыбный фарш, края соединить, запанировать биточки в сухарях и поджарить.

Вареники

Вам понадобится:
  • Соевые бобы 300 г.
  • лук 2 шт.
  • масло раст. 3 ст. ложки
  • соль, перец.

Тесто как на обычные вареники.
Бобы замочить на ночь, отварить до готовности, охладить и пропустить через мясорубку.

В подготовленное пюре добавить мелко нарезанный и спассерованный лук, перец, соль и все хорошо перемешать.Сформовать вареники и отварить. При подаче на стол полить растопленным сливочным маслом.

Сладкий суп

Вам понадобится:

  • 200 г соевого молока
  • 2 ст. ложки проросшей пшеницы
  • по 1 ст. ложке раст. масла
  • меда
  • толченых орехов
  • натертой цедры апельсина или лимона
  • 100 г каких-либо плодов (в зависимости от сезона)

Размешать проросшее пшеничное зерно, растительное масло, мед, орехи, цедру.

Влить молоко и добавить мелко нарезанные фрукты. Дать закипеть 1-2 минуты.

Суп из помидоров

Вам понадобится:
  • 125 г пюре из хорошо поспевших красных помидоров
  • 125 г молока соевого
  • 1 ст. ложка сметаны и мелко нарубленного зеленого лука
  • зелень петрушки и укропа
  • 1 чайная ложка натертого репчатого лука
  • 30 г овсяных хлопьев.

В кипящее молоко кладем, соль, очищенные и измельченные помидоры, овсяные хлопья, лук зеленый, лук репчатый, зелень.

Даем покипеть 5 минут. Остужаем, подаем со сметаной.

Суп по-китайски

Вам понадобится:

  • 50 г. сухих грибов
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 луковица
  • 1 морковь
  • 3 ст. ложки соевых побегов
  • 1 ст. ложка соевого масла
  • 2 ст. ложки соевого соуса
  • 400 г. овощного бульона
  • соль, перец, зелень.

Соевое масло разогреть в кастрюле, положить в нее нарезанные овощи и обжарить все при помешивании. Долить в кастрюлю соевый соус и овощной бульон.

Довести суп до кипения. Приправить его солью, специями. Посыпать суп зеленью.

Суп с белковым фаршем

Вам понадобится:

  • 500 г белкового фарша
  • 100 г растительного масла
  • 1 головка лука
  • 1 батон белого хлеба
  • 100 г сыра-тофу (соленого)
  • 3 л воды
  • соль по вкусу

Лук поджарить в масле до румяной корочки. Закипятить воду добавить в нее белковый фарш, сыр нарезанный кубиком, спассерованный лук, соль по вкусу.

Дать немного покипеть. К этому супу подают гренки поджаренные на растительном масле.

Эстонский Союз Сои

Эстонский Союз Сои был основан в начале 2006 года. В группу инициаторов вошли семь сельскохозяйственных производителей, заинтересованных в выращивании и обработке соевых бобов. Задачей Союза является увеличение производства сои и потребления соевых продуктов.

Членом Союза может стать любой предприниматель, (как физическое лицо, так и коммерческое объединение) в предусмотренном порядке зарегистрированный в Эстонской Республике, занимающийся выращиванием и обработкой соевых бобов или деятельность которого имеет прямое отношение к соевой промышленности.