Rösti kaerahelbed ning vala kuskile kandikule jahtuma. Lisa jahtunud helbed kaussi ning sinna juurde puista soovi järgi rosinad, hakitud kreekapähkleid, kuivatatud…
Koori ja tükelda puuviljad, lisa ülejäänud koostisosad ja sega blendris ühtlaseks. Vett tuleks lisada vastavalt sellele, kui vedelaks soovitakse jook teha.
Sojapulber lisab joogile kooresust ja muudab maitse mõnusaks. Sobib suurepäraselt hommikusöögiks.