Sojaletsitiin kuulub nende ainete nimekirja, millest on abi aktiivsus– ja tähelepanuhäirega patsientidele, kirjutab Hispaania terviseportaal enbuenasmanos.com.
Aine, mida leidub naturaalselt nii sojaubades kui ka aju– ja närvirakkude membraanis, vastutab neuroloogiliste impulsside tasakaalustatud liikumise eest ning aitab seega kaasa intellektuaalsele paindlikkusele.
Lisaks soovitavad toitumisspetsialistid selle häire korral tarbida õllepärmi, mis on rikas kaltsiumi ja B–grupi vitamiinide poolest. Oluline on ka räni, fosfori ja E–vitamiini sisaldus organismis. Toitumise kõrval tuleb tähelepanu pöörata lõõgastavatele harjutustele.
ATH, tuntud ka kui hüperaktiivsus, on närvisüsteemi häire, mille korral aju signaalide ülekanne ei toimi korralikult. Aju on seetõttu tavalisest vähem aktiveeritud ning kompenseerib seda puudujääki motoorse rahutusega, mis omakorda avaldub keskendumisraskustena.
ATH avaldub juba lapse esimesel eluaastal, ehkki diagnoosini jõutakse enamjaolt mõned aastad hiljem. Nimetatud sündroomi esineb umbes 5 protsendil inimkonnast, sealjuures rohkem poisslastel.
Allikas: enbuenasmanos.com
